Daun Pandan, Si Hijau Wangi yang Bisa Jadi Obat

PITUTUR.id - Daun pandan mungkin sudah tidak asing lagi bagi Anda.

Daun hijau yang sering digunakan sebagai bahan masakan, pewarna, dan pewangi alami ini ternyata juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Apa saja manfaat daun pandan dan bagaimana cara menggunakannya?

Simak ulasan berikut ini!

Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan

Daun pandan (Pandanus amaryllifolius) dapat tumbuh liar di kebun atau pekarangan rumah.

Tidak disangka jika daun yang mudah ditemukan satu ini menyimpan manfaat jauh lebih banyak daripada yang masyarakat ketahui.

Berikut adalah berbagai manfaat daun pandan yang sayang jika dilewatkan:

Baca Juga: Ampas Teh, Solusi Pupuk Organik yang Ramah Lingkungan

Menurunkan tekanan darah

Salah satu khasiat daun pandan yang paling utama adalah menurunkan tekanan darah. Menjaga tekanan darah tetap stabil memang merupakan hal yang penting untuk dilakukan.

Tekanan darah yang tinggi dapat menimbulkan beberapa gejala seperti kelelahan dan sakit kepala.

Selain itu, tekanan darah tinggi juga meningkatkan risiko terjadinya penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.

Daun pandan mengandung senyawa karotenoid yang cukup tinggi. Senyawa ini berperan sebagai antioksidan yang mampu menurunkan risiko terjadinya penyempitan pembuluh darah jantung akibat penumpukan plak (aterosklerosis).

Membantu mengontrol diabetes

Seseorang yang memiliki diabetes mellitus harus terus mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.

Salah satu manfaat daun pandan adalah dapat membantu Anda untuk mengontrol kadar gula darah.