Bukan Hanya Lezat, Ini 4 Manfaat Kacang Almond yang Sangat Luar Biasa bagi Kesehatan Kulit, Perempuan Wajib Baca!

PITUTUR.id - Pasti kamu sudah tidak asing dengan kacang almond, kan?

Kita sering menemui almond sebagai topping pada kue, susu almond, atau pun dalam smoothie.

Selain lezat, almond memiliki kandungan niasin, kalsium, vitamin E, serat, dan riboflavin yang tinggi.

Baca Juga: Apakah Kecantikan Menentukan Kesetiaan? Fakta Menarik di Balik Perselingkuhan

Almond juga kaya akan asam lemak omega-6, potasium, magnesium, omega-3, dan seng yang bermanfaat untuk kesehatan.

Kacang almond mengandung lemak tak jenuh tunggal, serat, protein nabati, dan nutrisi penting seperti vitamin E.

Oleh karena itu, almond tidak hanya dapat meningkatkan kesehatan kulit dan rambut, tetapi juga mengontrol kadar kolesterol, peradangan, dan kesehatan jantung.

Baca Juga: Cara Mempercantik Diri Secara Alami, Tanpa produk Israel

Dilansir dari masalamonk.com, berikut adalah manfaat almond bagi kesehatan kulit:

1. Menutrisi dan Menghidrasi Kulit

Almond kaya akan vitamin E, antioksidan yang membantu mencegah kerusakan oksidatif pada sel.

Vitamin E dapat melawan radikal bebas yang disebabkan oleh sinar UV, polusi, dan faktor lingkungan lainnya.

Almond juga dapat mencegah hiperpigmentasi dan memiliki sifat anti-inflamasi yang menenangkan kulit.

Baca Juga: Diterpa Bombardir Isu Boikot Indofood Pro Israel, Justru Indomie Jadi Juru Selamat Warga Gaza disaat Krisis