Ternyata Ini yang Bikin Wulan Guritno Awet Muda!

PITUTUR.id - Wulan Guritno menjadi sorotan karena gaya hidupnya sehat yang dilakukan sejak dulu. Gaya sehat itu jadi rahasia ia dapat awet muda.

Pola dan gaya hidup sehat sudah dilakukannya sejak lama. Salah satunya adalah tidak mengonsumsi gula.

Sejak usia 35 tahun, perempuan asal London tersebut tidak konsumsi, dan efeknya sangat dirasakan. “Aku itu sudah tidak konsumsi gula sejak lama," kata Wulan Guritno dalam sebuah kesempatan.

Menurutnya salah satu tips agar tetap awet muda, bukan hanya olahraga saja melainkan pola hidup sehat dengan menghindari konsumsi gula secara berlebihan.

Baca Juga: Deretan Artis Ini Maju di Pilkada 2024, Siapa Saja Mereka?

Menurut Ahli Gizi Soal Wulan Guritno Hentikan Konsumsi Gula

Sebenarnya, tubuh memerlukan gula untuk meningkatkan energi, jika hal itu mulai dikurangi atau dihentikan sebenarnya masih wajar saja.

Menurut sebuah studi yang pernah diungkap pada tahun 2016, menyebutkan bahwa peningkatan konsumsi gula ini memang harus menjadi perhatian.

Bahkan dalam studi tersebut menjelaskan bahwa, gula akan meningkatkan kadar Dopamin. Cara kerjanya sendiri hampir mirip pada penderita narkoba, maka dari itu harus waspada sejak sekarang.