Dibalik Pemboikotan McD, Ini Alasan Kenapa Konsumsi Fast Food Tidak Sehat

PITUTUR.id - Gerakan boikot McD atau McDonald's masih terus berlanjut. Apalagi, Israel belum menghentikan penyerangan terhadap Palestina. 

Dengan brand yang bisa dibilang terkenal di Indonesia dan gerai yang tersebar di banyak kota, rupanya aksi boikot McD ini tidak 100% berjalan lancar walaupun McD termasuk salah satu daftar blacklist menurut bdnaash. 

Tetapi tidak bisa dipungkiri bahwa konsumsi McD yang merupakan makanan siap saji (fast food) juga tidak sehat bila dikonsumsi secara rutin. 

Baca Juga: Begini Kondisi Terbaru Saham McDonald's-Starbucks Imbas Gerakan Boikot Produk Pro Israel

Dibalik rasa yang lezat, makanan cepat saji ini mengandung kalori yang tinggi dan hanya memiliki sedikit kandungan nutrisi yang diperlukan tubuh. 

Bila kamu terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji, kamu akan berisiko mengalami penyakit seperti obesitas, diabetes tipe 2, gangguan pencernaan dan pernapasan, kerusakan gigi, dan lainnya.

Orang yang mengidap tekanan darah tinggi, diabetes, dan penyakit jantung diharapkan untuk waspada terhadap makanan siap saji tersebut.

Baca Juga: Buntut Beri Makanan Gratis Kepada Militer Israel, McDonald's Dikecam dan Diboikot Warganet

Makanan cepat saji biasanya mengandung gula buatan dan garam yang bisa menyebabkan kegemukan atau obesitas. Selain itu, minyak goreng dan bahan pengawet lainnya yang digunakan untuk mengolah makanan cepat saji bisa membuat tubuh sulit untuk menguraikan lemak yang masuk. 

Begitu pun juga jumlah kalori yang terkandung dalam makanan cepat saji tergolong banyak, hal tersebut juga bisa mengganggu pencernaan. Apalagi bila kamu terlalu sering mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan tinggi garam seperti makanan siap saji, bisa membuat tubuh kamu menyerap lebih banyak air sehingga bisa membuat perut kamu kembung dan membengkak.

Selain itu, makanan cepat saji termasuk makanan yang minim serat. Minimnya serat dalam makanan cepat saji bisa menimbulkan konstipasi atau sulit buang air besar.

Baca Juga: 11 Alternatif Restoran Fast Food Pengganti McD yang Diboikot, Menu dan Rasanya Sama Saja

Banyak orang percaya beberapa makanan bisa memicu timbulnya jerawat, di antaranya adalah cokelat dan makanan berminyak. Namun, sebenarnya bukan hanya itu saja. 

Penyebab munculnya jerawat juga bisa disebabkan karena makanan tinggi karbohidrat. Makanan yang memiliki kandungan karbohidrat tinggi bisa meningkatkan kadar gula darah yang menjadi pemicu jerawat