Apa Itu Asam Lemak Omega 3 dalam Sasa Santan? dan Seberapa Penting Bagi Kesehatan Tubuh? Ternyata Banyak Manfaatnya

PITUTUR.id - Asam lemak omega 3 adalah salah satu jenis lemak yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjalankan berbagai fungsi penting.

Asam lemak omega 3 termasuk dalam kelompok lemak tak jenuh ganda (PUFA) yang ditandai dengan adanya ikatan rangkap tiga atom dari gugus metil terminal dalam struktur kimianya.

Asam lemak omega 3 tidak dapat diproduksi oleh tubuh sendiri, sehingga harus diperoleh dari makanan yang mengandungnya.

Ada tiga macam asam lemak omega 3 yang terlibat dalam fisiologi manusia, yaitu asam alfa-linolenat (ALA), asam eikosapentaenoat (EPA), dan asam dokosaheksaenoat (DHA).

Baca Juga: Punya Uang Rp500 Ribu, Bisa Dapat Produk Corkcicle Apa? Jangan Keburu Minder! Ada Kok! Segera Amankan Botol Minum Incaranmu!

ALA biasanya ditemukan dalam minyak nabati, seperti minyak biji rami, minyak kenari, dan minyak biji bijak clary. ALA dapat diubah menjadi EPA dan DHA oleh tubuh, tetapi dengan efisiensi yang rendah.

Oleh karena itu, dianjurkan untuk mengonsumsi sumber makanan yang langsung mengandung EPA dan DHA, seperti ikan laut, minyak ikan, minyak cumi-cumi, minyak krill, dan ganggang. EPA dan DHA merupakan komponen utama dari membran sel, terutama di otak dan retina mata. EPA dan DHA juga berperan dalam mengatur peradangan, tekanan darah, fungsi imun, dan fungsi saraf.

Baca Juga: Meskipun Ada Larangan Masuk Kabin Pesawat, Kenapa Koper Airwheel Masih Menjadi Favorit dan Banyak Diminati? Alasannya Karena…….

Salah satu produk makanan yang mengandung asam lemak omega 3 adalah Sasa santan. Sasa santan adalah santan perasan pertama yang terbuat dari daging buah kelapa tua segar pilihan. Diproses secara higienis, dengan teknologi modern. Rasa dan aroma santan asli.

Sasa santan tersedia dalam dua bentuk, yaitu santan cair dan santan bubuk. Santan cair dikemas dalam kemasan praktis yang mudah disimpan dan digunakan. Santan bubuk, terbuat dari daging kelapa tua pilihan yang berkualitas dan diolah menjadi santan bubuk yang praktis dengan cita rasa dan aroma asli.

Baca Juga: Masuk Akal, 7 Alasan Anda Harus Beli Corkcicle yang Gak Bakal Ada di Merek Lain, Pecinta Gaya Hidup Sehat Wajib Punya!

Sasa santan mengandung asam lemak omega 3 dalam jumlah yang cukup tinggi. Berdasarkan data dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), setiap 100 gram santan cair Sasa mengandung 0,8 gram asam lemak omega 3, sedangkan setiap 100 gram santan bubuk Sasa mengandung 1,2 gram asam lemak omega 3.

Jumlah ini setara dengan sekitar 3-5% dari rekomendasi asupan harian asam lemak omega 3 bagi orang dewasa, yaitu 250-500 miligram. Dengan mengonsumsi Sasa santan, Anda dapat menambah asupan asam lemak omega 3 Anda, selain dari sumber makanan lainnya.

Baca Juga: Seri Terbaru! Corkcicle Oat Milk, Cari Tahu Spesifikasi dan Harga serta Inspirasi Dibaliknya: Inovasi yang Makin Menarik Perhatian Penggemarnya