Kamu Ingin Awet Muda? Yuk, Biasakan Makan Buah dan Sayur Supaya Wajah Tetap Kencang juga Berkilau

PITUTUR.id - Siapa yang tidak ingin tetap awet muda dan sehat?

Gaya hidup dan pola makan sehat adalah kunci rahasia kita untuk meraih tujuan tersebut.

Yuk, kita gali lebih dalam koneksi antara konsumsi buah dan sayur dengan proses penuaan, dan temukan senjata ampuhmu dalam memerangi tanda-tanda penuaan!

Air Putih

Baca Juga: DIGITAL DETOX: Resah Akibat Terlalu Banyak Bermain Sosial Media? Berikut Tips Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital 2024!

Mungkin air putih tak sekeren martini James Bond, tapi bagi kulitmu, ini sahabat sejati.

Kulit yang haus akan air putih akan terasa fresh dan lembut.

Buat lebih seru, tambahkan perasan lemon atau jeruk nipis. Biar kulit dapat dosis vitamin C sambil berpesta!

Buah dan Sayur Antioksidan, Jagoan Kulit Awet Muda!

Radikal bebas, musuh kulit nomor satu, bisa diredam dengan buah dan sayur berwarna-warni.

Blackberry, wortel, dan paprika merah jadi pilihan gaul yang bikin kulitmu tetap kinclong tanpa tanda-tanda penuaan.

Kacang-kacangan dan Biji-bijian

Si Penjaga Vitamin E! Mau kulit sehat dan awet muda?

Kacang-kacangan dan biji-bijian penuh dengan vitamin E, si jagoan anti-penuaan.