Musim Hujan Tiba, Kenali 6 Minuman Herbal yang Baik untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh: Bahannya Mudah Didapat

PITUTUR.id - Musim hujan telah tiba. Cuaca yang dingin dan lembap membuat tubuh lebih rentan terhadap serangan virus dan bakteri penyebab penyakit.

Untuk itu, penting bagi kita untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat dan bugar.

Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi minuman herbal yang kaya akan nutrisi dan antioksidan.

Minuman herbal adalah minuman yang dibuat dari bahan-bahan alami, seperti tanaman, rempah-rempah, buah, atau madu.

Minuman herbal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, antara lain:

Baca Juga: Diet Tapi Sering Lapar? Ini Makanan yang Wajib Kamu Konsumsi Agar Kenyang Seharian

- Mencegah dehidrasi yang bisa menyebabkan kelelahan, sakit kepala, dan gangguan pencernaan.

- Membuang racun atau toksin yang menumpuk di dalam tubuh akibat polusi, makanan, atau obat-obatan.

- Meningkatkan resistensi tubuh terhadap infeksi virus, bakteri, atau jamur.

- Meredakan gejala flu, batuk, pilek, atau radang tenggorokan.

Baca Juga: Selain Tumbler, Corkcicle Juga Punya Tas Mahal, Coolers and Bag: Sebagus Apa Kualitas dan Keunggulannya? Cek Juga Koleksi Produknya

- Mempertahankan konsentrasi, daya ingat, dan stabilitas mental.

- Menjaga stamina dan energi tubuh.

Lalu, minuman herbal apa saja yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh di musim hujan?