Presenter Dewi Hughes Ungkap Tips Dietnya yang Bikin Tubuhnya Sehat dan Ideal, Simak Yuk!

PITUTUR.id - Siapa yang tak kenal dengan Dewi Hughes salah satu presenter ternama Indonesia.

Banyak yang mengetahui kalau Dewi adalah presenter pernah memiliki tubuh besar hingga 150kg. Tapi kini dia malah memiliki porsi tubuh yang langsing dan sehat.

Banyak yang langsung tertarik dengan pengalaman Dewi Hughes tentang bagaimana cara menjalankan diet yang sehat.

Baca Juga: Promo Desember Indomaret Super Hemat, Belanja Kebutuhan Dapur dengan Harga Murah Meriah, Cek List Harganya Disini

Dewi kerap membagikan metode dietnya melalui sosial media instagramnya. Dia mengatakan bahwa itu semua mulai dari diri sendiri untuk mau lebih sehat.

Diet menurut dia, bukan dengan tidak mengurangi makan akan tetapi merubah pola pikir terhadap apa yang dimakan.

Dengan mengubah pola pikir dalam hal konsumsi makanan maka, tubuh akan sehat dan tidak perlu menjadi vegetarian. Sebab manusia juga perlu daging hanya saja lebih diperbanyak konsumsi buah dan sayur.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Pagi yang Bisa Bikin Tubuhmu Langsing Tanpa Operasi Sedot Lemak

Berikut ini tips ampuh untuk menurunkan berat badan ala Dewi Hughes. simak baik-baik ya:

1. Tidak makan nasi.

Sumber karbohidrat bisa didapat dari kentang atau umbi-umbian.

2. Rajin minum air putih.

Minum saat baru bangun tidur dan jarak 30 menit sekali.

Baca Juga: Mie Instan Asal Israel, Ada atau Tidak di Indonesia?