Tak Perlu Khawatir Gagal Diet, Terapkan 5 Tips Ini untuk Turunkan Berat Badan yang Sehat Tanpa Stres Lagi

PITUTUR.id - Setiap orang mendambakan berat badan yang selalu ideal. 

Namun, berat badan ideal tentu tidak dapat didapatkan dengan cara instan. 

Banyak hal yang harus dilakukan agar mencapai berat badan ideal yang didambakan. 

Diet menjadi salah satu cara agar bisa mendapatkan berat badan idaman. 

Baca Juga: Ingin Mencoba Mulai Menggunakan Niacinamide? Ini 5 Manfaat Penggunaanya, Cek di Sini

Namun, masih banyak orang yang beranggapan bahwa diet dilakukan dengan makan porsi sedikit. 

Hal tersebut dinilai akan membuat badan cepat untuk kurus. 

Padahal, hal tersebut adalah kesalahan diet yang sangat sering dilakukan dan memakan banyak korban. 

Oleh karena itu, daripada melakukan diet ketat, lebih baik menerapkan cara diet sehat. 

Baca Juga: Bingung Pilih Produk Lipmatte? Ini 5 Rekomendasi Lipmatte yang Tasya Farasya Approved dan Sedikit Tips Darinya

Penurunan berat badan yang sehat per minggunya adalah sekitar 0,5–1 kilogram.

Cara kurus yang cepat dalam jangka waktu instan kemungkinan akan mengembalikan berat badan yang berlebih di kemudian hari. 

Apa saja cara menurunkan berat badan agar mencapai badan ideal dengan sehat? 

Tim Pitutur.id telah merangkum informasi terkait hal tersebut sebagai berikut: