Olahraga Ekstrem Air yang Bisa Anda Coba: Menyelam, Surfing, dan Rafting

PITUTUR.id - Olahraga ekstrem adalah istilah populer untuk olahraga tertentu yang dirasakan sebagai kegiatan yang cenderung memiliki tingkat bahaya yang tinggi dan memacu adrenalin.

Olahraga ini lebih mengarah kepada olahraga yang lebih modern dan lebih individualis yang memiliki tingkat kesulitan yang lebih tinggi dengan resiko kecelakaan lebih besar. Olahraga ekstrem juga memiliki kekhususan tersendiri.

Apabila olahraga lainnya mengedepankan persaingan dengan kompetitor, maka olahraga ekstrem berfokus pada menaklukkan rasa takut diri sendiri dan bagaimana kita bisa menghadapi tantangan alam.

Kegiatan ini sering melibatkan kecepatan, ketinggian, aktivitas fisik tingkat tinggi yang menantang, dan peralatan yang sangat khusus.

Baca Juga: E-sport: Olahraga Virtual yang Menjadi Tren Baru

Ada banyak macam olahraga yang memacu adrenalin. Mulai dari olahraga udara, darat, maupun di air. Biasanya olahraga ini butuh skill-skill khusus yang mana tidak bisa orang awam tiba-tiba mencoba. Berikut contoh olahraga ekstrem yang mungkin ingin Anda coba.

 Olahraga Ekstrem Air

Menyelam

Menyelam bukan sekadar masuk ke air, menyelam butuh teknik yang tepat, bagaimana memasuki air, mengatur pernapasan, berenang dan lain sebagainya.

Kesalahan karena human error atau alat bisa berisiko membahayakan tubuh, misal barotrauma, hipotermia, dekompresi, atau bahkan diserang oleh hewan laut.

Menyelam juga membutuhkan peralatan khusus seperti masker, snorkel, regulator, tabung oksigen, dan baju selam.

Menyelam bisa memberikan pengalaman yang luar biasa, seperti melihat keindahan terumbu karang, ikan-ikan warna-warni, kapal karam, atau bahkan gua bawah laut.

Surfing

Surfing adalah olahraga yang menggunakan papan selancar untuk mengendarai ombak di laut. Surfing membutuhkan keseimbangan tubuh yang baik, kekuatan otot, dan kemampuan berenang.

Surfing juga memiliki resiko yang tinggi, seperti terbawa arus, terjatuh dari papan, terkena pukulan papan, atau diserang oleh hiu. Namun surfing juga bisa memberikan sensasi yang menyenangkan, seperti merasakan kecepatan dan ketinggian saat mengendarai ombak besar.

Baca Juga: Perangkat Wearable: Teknologi Canggih yang Mengubah Cara Anda Mengurus Kesehatan Anda

Rafting

Rafting adalah olahraga yang menggunakan perahu karet untuk menuruni sungai yang memiliki arus deras. Rafting biasanya dilakukan secara berkelompok dengan menggunakan dayung untuk mengendalikan perahu.