Perangkat Wearable: Teknologi Canggih yang Mengubah Cara Anda Mengurus Kesehatan Anda

PITUTUR.id - Perangkat wearable adalah perangkat elektronik yang dapat dikenakan di tubuh atau di pakaian pengguna. Perangkat wearable memiliki berbagai fungsi, mulai dari menunjukkan waktu, hiburan, hingga kesehatan.

Salah satu fungsi yang paling diminati oleh pengguna adalah fungsi kesehatan, yang dapat membantu memantau kondisi tubuh, aktivitas fisik, pola tidur, asupan kalori, tekanan darah, dan lain-lain.

Perangkat wearable untuk kesehatan memiliki banyak keuntungan, seperti:

Baca Juga: Tak Sembarang Orang Bisa ke Luar Angkasa, Ini Syarat dan Biaya yang Harus Dipersiapkan

Meningkatkan kesadarantentang kesehatan tubuh dan gaya hidup sehat

Dengan menggunakan perangkat wearable, pengguna dapat melihat data kesehatan mereka secara real-time dan mendapatkan saran untuk meningkatkan kualitas hidup mereka.

Memudahkan pengelolaan kesehatan tubuh

Perangkat wearable dapat terhubung dengan aplikasi ponsel atau komputer yang dapat menyimpan, menganalisis, dan membagikan data kesehatan pengguna. Pengguna juga dapat mengatur tujuan kesehatan dan melacak kemajuan mereka.

Mencegah dan mendeteksi masalah kesehatan lebih dini

Perangkat wearable dapat mengukur berbagai parameter tubuh yang dapat menunjukkan adanya gangguan kesehatan, seperti denyut jantung, suhu tubuh, kadar oksigen darah, dan lain-lain.

Perangkat wearable juga dapat memberikan peringatan atau notifikasi jika ada kondisi yang tidak normal atau berbahaya.

Perangkat wearable untuk kesehatan terus berkembang seiring dengan kemajuan teknologi dan kebutuhan pengguna. Beberapa contoh perangkat wearable untuk kesehatan yang populer di pasaran adalah:

Smartwatch

Smartwatch adalah jam tangan pintar yang memiliki banyak fitur, termasuk fitur kesehatan.

Smartwatch dapat mengukur jumlah langkah, jarak tempuh, kecepatan, kalori terbakar, detak jantung, tekanan darah, tingkat stres, dan lain-lain. Smartwatch juga dapat memberikan saran untuk berolahraga, mengatur pola tidur, mengontrol asupan kalori, dan lain-lain.

Fitness tracker

Fitness tracker adalah gelang pintar yang fokus pada fitur kesehatan dan kebugaran. Fitness tracker dapat mengukur aktivitas fisik pengguna, seperti berjalan, lari, bersepeda, renang, dan lain-lain.

Fitness tracker juga dapat mengukur detak jantung, kalori terbakar, tingkat oksigen darah, tingkat stres, dan lain-lain.

Baca Juga: E-sport: Olahraga Virtual yang Menjadi Tren Baru