6 Tips Mengatasi Anak yang Kecanduan Gadget, Nomor 4 Bisa Dicoba

PITUTUR.id - Kecanduan gadget pada anak dapat berdampak negatif, mengurangi aktivitas fisik dan konsentrasi serta sulit bersosialisasi. Ini bisa mengakibatkan penurunan prestasi dan tumbuh kembang anak.

Penelitian menunjukkan bahwa kecanduan gadget juga berhubungan dengan gaya hidup tidak sehat, seperti ngemil berlebihan, kurangnya aktivitas fisik, dan tidur larut malam, yang dapat meningkatkan risiko obesitas dan penyakit jantung di masa depan.

Agar anak terhindar dari dampak buruk ini, berikut adalah langkah-langkah untuk mengatasi kecanduan gadget pada anak yang lansir PITUTUR.id dari Laman Kemenkes.go.id :

Baca Juga: Memahami Esensi Parenting: Prinsip dan Tips Mengasuh Buah Hati dengan Cinta dan Kecerdasan

1. Menjadi Teladan

Orang tua harus menjadi contoh yang baik. Anak-anak meniru perilaku yang mereka lihat. Hindari bermain gadget di depan anak dan gunakan gadget dengan bijak.

2. Batasi dan Awasi

Waktu penggunaan gadget perlu dibatasi. Tetapkan waktu bermain gadget, misalnya 1-2 jam per hari.

Pantau aktivitas anak saat menggunakan gadget, hindari konten tidak pantas. Jika mungkin, terapkan fitur pembatasan usia pada gadget.

3. Aktivitas Bersama

Rancang aktivitas menyenangkan untuk mengalihkan perhatian anak dari gadget.