Anak Sulit Makan? Berikut 7 Tips Agar Sang Buah Hati Menjadi Lahap Saat Makan!

PITUTUR.id - Menyaksikan anak sulit makan dapat menjadi tantangan bagi para orang tua.

Kebiasaan makan yang buruk tidak hanya dapat memengaruhi kesehatan dan pertumbuhan anak, tetapi juga dapat menimbulkan kekhawatiran dan stres bagi orang tua.

Namun, ada berbagai cara untuk membantu anak agar lebih lahap saat makan. Berikut adalah tujuh tips yang dapat dicoba agar sang buah hati menjadi lahap saat makan:

Baca Juga: Yuk Mulai Hidup Sehat, Berikut 7 Tips Agar Kamu Mulai Suka Makan Sayur!

1. Buatlah Waktu Makan yang Menyenangkan

Ciptakan suasana yang menyenangkan dan santai selama waktu makan. Hindari stres dan tekanan yang berlebihan, dan jadikan makan sebagai momen bersama keluarga yang menyenangkan.

2. Berikan Pilihan Makanan yang Sehat

Berikan pilihan makanan yang sehat dan bervariasi, tetapi juga sesuai dengan selera anak.

Libatkan anak dalam memilih menu makanan sehingga mereka merasa memiliki kontrol dan keinginan untuk mencoba makanan tersebut.

3. Berikan Contoh yang Baik

Anak cenderung meniru perilaku orang tua. Oleh karena itu, tunjukkan contoh yang baik dengan menunjukkan kebiasaan makan yang sehat dan lahap di hadapan mereka.

Baca Juga: Bingung Nentuin Produk Halal yang Mana? Berikut 7 Tanda Pembeda Untuk Mengecek Produk yang Mengandung Babi, Jangan Sampai Salah!

4. Hindari Makanan Ringan di Antara Jam Makan

Hindari memberikan makanan ringan di antara jam makan utama. Hal ini dapat membuat anak kurang lapar saat waktu makan tiba. Selain itu, pastikan waktu makan rutin dan terjadwal.

5. Jadikan Makanan Menjadi Pengalaman yang Bersifat Sensorik

Biarkan anak merasakan tekstur, aroma, dan rasa makanan. Libatkan mereka dalam kegiatan memasak atau menyusun hidangan agar mereka lebih tertarik dan bersemangat untuk mencicipi makanan.

6. Gunakan Piring dan Alat Makan yang Menarik

Gunakan piring, sendok, dan garpu yang menarik dan berwarna-warni untuk menarik perhatian anak.

Anak akan lebih tertarik untuk makan saat alat makan tersebut terlihat menarik dan menyenangkan.

Baca Juga: Berikut 7 Cara Mencuci Baju Agar Tidak Mudah Pudar dan Rusak