PITUTUR.id - Karena perut bayi yang masih kecil, mereka belum mampu mencerna makanan dalam jumlah besar. Oleh karena itu, penting bagi Bunda untuk memastikan bahwa makanan yang diberikan mengandung nutrisi yang cukup.
Berikut ini, Pitutur.id telah merangkum 5 jenis makanan terbaik bagi bayi. Namun, perlu diingat, bayi baru boleh diberikan makanan padat setelah mencapai usia 6 bulan. Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter anak sebelum memberikan makanan ini, karena reaksi alergi pada anak dapat bervariasi dan berbeda antara satu anak dengan yang lainnya.
Bunda juga dapat mengenali sendiri reaksi alergi pada bayi. Setelah memperkenalkan satu jenis makanan, tunggu selama 3 hari sebelum mencoba jenis makanan lainnya, agar Bunda dapat mengamati efeknya pada bayi. Namun, tetaplah bijak dengan selalu berkonsultasi dengan dokter anak. Jika bayi masih belajar makan makanan padat, pastikan untuk menghaluskannya terlebih dahulu.
Baca Juga: Lowongan Kerja Management Trainee di PT SUCOFINDO: Karir Anda Menanti di Perusahaan BUMN Terkemuka
1. Pisang
Pisang sering menjadi pilihan utama ibu-ibu di Indonesia untuk memperkenalkan makanan padat pada bayi. Pisang mengandung karbohidrat yang cukup untuk memenuhi kebutuhan energi bayi. Selain itu, serat dalam pisang juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan. Pisang mudah dibawa dan tidak perlu dipotong atau dikupas terlebih dahulu.
Cara penyajian:
Pisang dapat disajikan dengan berbagai cara. Untuk bayi yang lebih besar, potong pisang menjadi potongan kecil sebagai camilan. Untuk bayi yang lebih kecil, haluskan pisang. Di Indonesia, pisang biasanya dihaluskan seperti bubur.
Baca Juga: Lowongan Kerja: Graduate Development Program di Shopee dan SeaMoney
2. Ubi Jalar
Ubi jalar mengandung berbagai nutrisi seperti kalium, vitamin C, serat, dan beta karoten yang baik untuk kesehatan dan pertumbuhan bayi.
Cara penyajian:
Setelah dimasak, ubi jalar dapat dihaluskan menjadi bubur untuk bayi yang sedang belajar makan makanan padat.
