PITUTUR.id - Awet muda menjadi keinginan banyak orang, hanya saja pada usia 40 tahun biasanya tanda penuaan sudah mulai muncul. Kondisi yang mampu menurunkan kepercayaan diri.
Ada banyak faktor yang menyebabkan hal itu terjadi, salah satu paling besar potensinya adalah makanan. Sembarangan dalam konsumsi berbagai menu, membuat keriput mulai muncul dan penyebarannya cepat.
Oleh karena itu, mulai sekarang cobalah untuk memilih benar menu-menu yang sekiranya aman dinikmati, minimal mengurangi tanda penuaan dini terlebih dulu secara alami.
Baca Juga: Ini 10 Alasan Mengapa Kamu Harus Pakai Yandex Browser
Makanan yang Membuat Awet Muda di Usia 40 tahun
Menu yang perlu dihindari sebenarnya adalah gorengan, walaupun memberi nikmat tiada duanya, namun efeknya menimbulkan penuaan dini luar biasa. Bukan hanya bagi perempuan saja, lelaki juga sama.
Eat This beberapa waktu lalu melansir beberapa makanan untuk dinikmati setiap hari, dan menjadi alternatif pengganti gorengan, berikut beberapa daftarnya.
Baca Juga: Ini Perbedaan Samsung Galaxy Z Fold 6 dengan Generasi Sebelumnya
-
Tomat
Tomat mempunyai kandungan likopen, mampu membantu melawan radikal bebas dan munculnya tanda penuaan. Bahkan kemampuannya dalam mengurangi kerusakan kulit akibat sinar matahari juga cukup efektif.