Merasa Boros Karena Beli Yoghurt Melulu? Yuk Ikuti Resep Membuat Yoghurt Ini, Gampang Banget lho!

PITUTUR.id – Konsumsi yoghurt untuk sehari-hari, ternyata sangat membantumu dalam program dietmu lho dan gampang prosesnya.

Yoghurt berguna untuk melancarkan sistem pencernaanmu, meningkatkan kualitas tidur, memperbaiki suasana hati, dan yang terpenting gampang mengontrol berat badan.

Kandungan probiotik, protein, dan kalsium pada yoghurt akan membantumu merasa lebih cepat kenyang dan tidak gampang tergoda untuk menambah asupan camilan.

Baca Juga: Ternyata Kita Bisa Membuat Susu Kental Manis Sendiri Lho, Begini Resep Membuat Susu Kental Manis Tanpa Khawatir dengan Kandungan Gulanya

Sayangnya, kalau mau dikonsumsi sehari-hari, harga yoghurt agak menguras kantong sih.

Makanya, kali ini Pitutur akan memberi kamu resep membuat yoghurt yang sederhana, gampang, dan yang pasti punya gizi yang sama kayak yoghurt kesukaanmu itu.

Tertarik kan, langsung aja coba buat dengan mengikuti resep di bawah ini.

Baca Juga: Mau Coba Makanan Korea yang Sering Muncul di Drakor? Ini Dia Resep Dak Juk yang Mudah dan Praktis

Untuk membuat yoghurt, kamu perlu yoghurt. Kamu nggak salah baca, anggap saja sebagai modal awal membuat unlimited yoghurt untuk asupan sehari-harimu nanti.

Jadi, kamu cuma perlu menyiapkan greek yoghurt original sebanyak 80 ml dan susu UHT full cream sebanyak 1 liter.

Penggunaan greek yoghurt di sini, dimaksudkan agar yoghurt yang kamu buat nanti juga memiliki tekstur yang kental.

Baca Juga: 3 Resep Minuman Rendah Kalori yang akan Membantumu Mencapai Body Goals untuk Resolusi 2024 yang Lebih Sehat!  

Panaskan 1 liter susu di panci, menggunakan api kecil sampai susu menjadi hangat.

Ingat, hangat dan bukan panas, jadi susu tidak perlu sampai mendidih. Kira-kira sampai susu memiliki suhu 26-38^o C.