Wulan Guritno dan Kimberly Ryder Ungkap Rahasia Awet Muda, Kuncinya Ada di Dua Hal Ini

PITUTUR.id - Dua selebriti Indonesia terkenal, Wulan Guritno dan Kimberly Ryder, berbagi tentang kehidupan personal mereka, termasuk rahasia awet muda.

 

Keduanya terkenal tidak hanya atas kemampuan akting yang sangat baik tetapi juga karena penampilan mereka yang awet muda dan telah menginspirasi banyak individu.

 

Mereka membagikan rahasia kecantikan, kesehatan, dan hambatan sebagai wanita di zaman sekarang.

 

Satu hal yang menarik perhatian adalah misteri di balik keindahan abadi kedua aktris ini. Wulan Guritno, yang terkenal dengan pola hidup sehatnya, menyatakan bahwa salah satu faktor penting adalah mengurangi asupan gula.

 

 

"Sugar is drugs," tegas Wulan melalui podcast di tayangan YouTube Folkactive yang tayang pada Kamis 25 Juli 2024.

 

Menurut penuturannya, Wulan yang telah berhenti memasukkan gula ke dalam makanan sejak berusia 35 tahun. 

 

Olahraga teratur juga memiliki peran penting dalam mempertahankan kebugaran dan kesehatan tubuh.

 

Sementara itu, Kimberly Ryder yang memilih tinggal di Bali, mengungkapkan tentang gaya hidup sehat yang terhubung dengan alam.

 

"Udara yang bersih di Bali sangat membantu kesehatan kulit dan tubuh saya secara keseluruhan," kata Kimberly.

 

 

Baginya, kebersihan dan keamanan lingkungan sangat krusial untuk kesehatan fisik dan mental.

 

Udara bersih di Bali sangat berperan penting dalam menjaga kesehatan kulit dan tubuhnya secara menyeluruh.

 

Selain itu, Kimberly juga berbagi tentang rutinitas olahraganya. "Saya rutin melakukan yoga dan berjalan-jalan di pantai. Aktivitas fisik yang teratur sangat penting untuk menjaga kebugaran," ujarnya.

 

Kimberly juga menyatakan bahwa pentingnya pola makan sehat, yang mencakup konsumsi sayuran dan buah-buahan secara berlimpah, sebagai faktor utama dalam menjaga kesehatan tubuhnya.

 

Banyak hal yang bisa kita pelajari tentang pentingnya merawat kesehatan fisik dan mental. 

 

Menjalani gaya hidup sehat seperti yang dilakukan oleh Kimberly Ryder dapat berdampak positif pada kesehatan kita. Pada era modern ini, Wulan Guritno menyoroti betapa pentingnya dukungan lingkungan bagi perempuan yang menghadapi tantangan.***