Inilah Olahraga yang Dilakukan Wulan Guritno Untuk Punya Tubuh Ideal: Hot Room Pilates

PITUTUR.id - Sosok Wulan Guritno kerap menjadi perhatian netizen. Pasalnya, aktris berusia 43 tahun ini memiliki tubuh ideal yang diimpikan oleh hampir semua perempuan di Indonesia. 

Ternyata tubuh idealnya tersebut didapatkan dengan rajin berolahraga dan mengikuti pola makan sehat, termasuk berhenti konsumsi gula. 

Informasi terbarunya, olahraga yang saat ini masih terus dijalani sang aktris senior ini ada weight lifting, tenis, dan hot room pilates. 

Baca Juga: Berbeda Pendapat, Inilah Tanggapan Wulan Guritno dan Kimberly Ryder Tentang Fenomena Joki Strava

Hal ini disampaikan langsung oleh Wulan saat menjadi bintang tamu di ts Talk di Youtube TS Media bersama Kimberly Ryder. Dia mengungkapkan olahraga weight lifting dilakukan tiga kali seminggu. 

“Weight lifting tiga kali di rumah aja, kaena misalnya ke studio, ke tempat gym pasti nggak sempet jadi panggil piti. Jadi misalnya kerjaan jam delapan jam enam sudah olahraga tapi harus dua tiga kali cardio,” ucapnya. 

Sementara itu, untuk olahraga tenis dilakukan selang seling dengan hot room pilates. Namun, untuk hari Minggu tidak. 

Baca Juga: Wulan Guritno dan Kimberly Ryder Akui Kegagalan Adalah Bagian Dari Proses: Pasti Ada Trial and Error

Sebagai informasi, hot room pilates adalah olahraga pilates yang dilakukan di suhu ruang panas walaupun tidak sepanas suhu biasa. 

Menurut aktris sekaligus model ini, hot room pilates ini dapat langsung mengenai otot-otot kecil pada tubuh. Sehingga, Tubuh perempuan bisa jadi ideal. 

“Jadi tuh kena otot-otot kecil jadi badan perempuan tuh lin,”ujarnya mengutip dari Youtube TS Media pada Senin, 29 Juli 2024. 

Baca Juga: Olahraga Simple Ala Wulan Guritno, 15 Menit Sudah Bikin Sehat

Lebih lanjut, aktris yang juga menggeluti bisnis ini mengungkapkan, “Iya dulu waktu cuma gym aja tuh kayaknya bebeng badannya aku. Mungkin karena makanan juga waktu itu.” 

Sehingga, saat ini Wulan Guritno lagi fokus di olahraga hot room, dimana olahraga ini memiliki segudang manfaat, seperti dapat mengecilkan tubuh yang gemuk, mengatasi kulit wajah yang bermasalah, dan badan dapat terasa lebih sehat.